Memorizando fatores de risco para o AVC

Quando se refere ao termo AVC (Acidente Vascular Cerebral) lembra-se do segmento do corpo cabeça. Pode-se utilizar a palavra em inglês e no plural (HEADS) para lembrarmos rapidamente os fatores de risco.

Recurso mnemônico original:
HEADS:
- Hypertension/ Hyperlipidemia
- Elderly
- Atrial fib
- Diabetes mellitus/ Drugs (cocaine)
- Smoking/ Sex (male)

Recurso mnemônico adaptado:

HEADS

H
- Hypertension // Hipertensão
- Hyperlipidemia // Hiperlipidemia
- History (História Familiar, principalmente em caso de precocidade)
E
- Eldery // Idade (Pode usar a palavra Etário para lembrar)
- Etilism // Etilismo
A
- Atrial Fibrilation // Fibrilação Atrial
D
- Diabetes
- Drugs (Cocaine) // Drogas (Cocaína)
S
- Smoking // Tabagismo
- Sex (Female/Feminino) // Sexo no sentido de gênero (Sexo Feminino)

Autoria:
Rinku S. Uberoi UNIBE (Adaptado por Minestica)

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Lembrando o valor de referencia do colesterol

cholesterol:

• Observe como é semelhante a letra l e o número 1
• substitue na palavra cholesterol as letras l pelo número 1: cho1estero1
• Se 1 "ter" (tiver/se somar) o/a outro 1, então a soma resulta em 2
• Troque o O pelo 0 (Zero) pois visualmente são muito parecidos ficando ch0lester0l:
• A soma de 1+1 = 2 com a transcrição dos dois Zeros (00)
• Fica:  200
• Valor de Referência: less (menos) que 200
• Lembrar que leste é um dos 4 pontos cardeais e tais pontos (de norte-sul, leste-oeste forma o sinais de mais/+)

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O Ferro e sua absorção

O Ferro é absorvido no duodeno
Lembrar que ferro é um elemento pesado e precisa de "dedos" para levantá-lo - No corpo o ferro é absorvido em uma estrutura que até etmologicamente é preparado para o metabolismo do ferro, este é o duodeno.

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